אבקת חלבון לנשים: התאמת האבקה שתשדרג את האימונים שלכן
שילוב של קולגן בשגרת האימונים: מדוע מדובר בנדבך חשוב? כאישה את משקיעה לא מעט זמן ומאמץ בחדר כושר או באימונים אישיים, מתוך מטרה ליצור תהליך חיטוב שיוביל גם לירידה במשקל אבל גם להעלאת מסת השריר, שיפור סיבולת לב ריאה וכן חיזוק מסת העצם. מעבר לתפריט חיטוב המותאם ל BMR, צריך לקחת בחשבון כי תהליך חיטוב […]
דיאטת פליאו: כל מה שחשוב לדעת לפני שמתחילים
דיאטת פליאו: כל מה שרציתם לדעת על הדיאטה שמשגעת את העולם החלום להפחית במשקל הוא חלום שמשותף למיליוני בני אדם בכל רחבי העולם. בשנים האחרונות ניתן להבחין במגמה אשר במסגרתה יותר ויותר מבוגרים מחליטים לעבור לדיאטה מסוג פליאו שמקורה עוד באדם הקדמון. מדובר בעיקרון בסיסי וברור – אכילה של הרבה מאוד בשר בשילוב של שומן, […]
תוכנה לניהול מרכזים רפואיים: כל מה שצריך לדעת
לא ניתן לנהל כיום ארגון גדול ומורכב כמו מרכז רפואי ללא מערכות מחשוב מתוחכמות. מערכת ERP הינה מערכת לניהול משאבי העסק המאפשרת ניהול חכם וממוחשב. מה חשוב לדעת על כך? תפנית – מה חשוב לדעת כיום כמעט כל ארגון או חברה משתמשים במערכת זו או אחרת לניהול המשאבים, אבל חשוב לדעת כי קיימת מערכת ERP […]
מדפסת תלת מימד בשירות הרפואה: הדרך של מרפאות לרפואה מותאמת אישית
ככל שהטכנולוגיה הולכת ומתקדמת, נראה שגם המענה הרפואי שאנו מקבלים הולך ומשתדרג. אם תבחנו את ההיסטוריה במאה השנים האחרונות, תגלו שתוחלת החיים בעולם המערבי עולה בקצב מסחררת, וכל זה הודות לטכנולוגיות חדשות בתחום איכות החיים ובפרט הרפואה, המאפשרות למדע להתגבר על מחלות קשות ועוזרות לאנשים לחיות שנים ארוכות בבריאות ובאיתנות. אם נלך רק 20 שנה […]
חלב אם: טיפים לשאיבה נכונה ואחסון בטוח
עם כל הכבוד לתחליפי החלב הרבים והאיכותיים שקיימים היום בשוק עבור תינוקות ופעוטות שחלקם בהחלט טובים וראויים, אין מחלוקת בקרב תזונאים ואנשי רפואה כי התזונה הטובה ביותר עבור תינוקות היא חלב האם. החלב זה למעשה מכיל את כל מה שתינוקות ופעוטות צריכים ומותאם באופן מושלם לגופו של כל תינוק, ועם זאת, עבור אימהות רבות ההנקה […]
נתב שיחות לבתי חולים: פתרון טכנולוגי ונגיש לניתוב השיחות
כמעט ולא קיים עסק שלא צריך להתייעל בדרכים כאלו ואחרות. למעשה, ההתייעלות של עסקים וארגונים היא חיונית ביותר על מנת לגדול ולצמוח ובמרבית המקרים עסקים שלא משכילים לעשות זאת לא מצליחים להאריך ימים. ועדיין, נראה כי עניין ההתייעלות הוא בגדר בחירה של כל עסק וארגון, אך מה לגבי ארגונים שפשוט חייבים את ההתייעלות הזאת? כאשר […]
הראיה שלכם טובה מספיק? כל מה שצריך לדעת נהיגה וראייה טובה
המצאת המכונית שינתה בלי שום ספק את העולם במידה רבה ובאופן משמעותי במיוחד את החיים שלנו כיום ואת האפשרות שלנו להתנייד ולהגיע בקלות ממקום למקום. היתרונות הם רבים, מוכרים וידועים, אבל כמובן שיש גם לא מעט חסרונות בנהיגה על רכב, כאשר הסכנות הבטיחותיות הן ככל הנראה החיסרון המשמעותי ביותר. בדיוק בגלל חשוב לעלות על ההגה […]
האם מרפאות צריכות מחשוב בענן?
כיום, כאשר עסקים מתעמקים בנושא של מחשוב, הם במוקדם או במאוחר ישמעו על "מחשוב ענן". כך גם לגבי מרפאות. מה זה אומר בפועל? מה מחשוב ענן מציע בכלל וכיצד הוא עשוי לסייע למרפאות במיוחד? דור חדש ומשופר ניתן לומר, כי מחשוב ענן הוא דור חדש של מחשוב ושירותי מחשוב, אשר לא מחליף את הישן, אלא […]
5 הפירות הבריאים ביותר לגופנו
כל מי שהבריאות שלו חשובה לו, מקפיד על תזונה הכוללת רכיבים טריים מן הצומח. כאשר מדובר בפירות, למרבה השמחה, אנחנו יכולים ליהנות לא רק מרכיבים בעלי תכונות בריאותיות טובות אלא גם מטעם נפלא אשר יכול בקלות להוות תחליף לממתקים, חטיפים ואפילו, בחלק מהמקרים, לארוחה כולה. מתוך כל אותם פירות טעימים ומזינים, בחרנו להביא לכם את […]
איך לבחור ספק אינטרנט איכותי למרפאה
מרפאה אשר רוצה להצליח ולהיות בקדמת התחרות בתחומה, חייבת לעבוד עם ספקים איכותיים. כך הדבר, גם לגבי חיבור האינטרנט שבו משתמשים במרפאה. מדוע זה חשוב? וכיצד בוחרים ספק כזה? לשם מה זה דרוש? חיבור אינטרנט דרוש במרפאות עבור כמה מטרות חשובות. ראשית, העובדים פועלים מול רשת האינטרנט בדרכים שונות וחיוני שחיבור זה יהיה אמין ומהיר. […]
לא פחות חשוב: הכנה נפשית לנשים לקראת הלידה
אם נביט כמה חודשים אחורה, ניזכר כיצד ילד היה בגדר משאלה, דיבורים על צרבות יוחסו לאנשים מבוגרים ותחושת הקינון נשמעה כמו אגדה אורבנית. עם זאת, החודשים חלפו, הבטן תפחה וההתרגשות בשיאה. אמרנו התרגשות, אמרנו גם פחדים, אינספור סימני שאלה, תחושה שהרגע לעולם לא יגיע, אינספור תופעות לוואי ובאופן כללי כאוס אדיר של תחושות שרק מחכות […]
קנייה רגשית: על התופעה – ומה כדאי לעשות
המאמר הזה הוא על תופעה שיכולה להישמע מוכר להרבה מאיתנו. מזה תקופה ארוכה, של עשרות שנים, שרכישת מוצרים לא נעשית רק בשביל למלא צורך חומרי. אנשים רואים בעצם הרכישה חוויה משל עצמה. משווקים מכירים את התופעה ומציעים לצד מוצרים ושירותים שונים, גם את מה שנהוג לכנות בעגה המקצועית של מקצועות השיווק והניהול: 'חוויית קניה'. כאשר […]
רישום תרופה חדשה בישראל – איך עושים זאת?
רישום תרופות הוא נושא רציני למדי, עם השלכות כבדות. לכן, לא פלא שהוא עתיר רגולציות ומחייב מעבר תהליכים מורכבים, עד שמגיעים לקבלת האישור הנכסף לתרופה. במה הדבר כרוך? מהם השלבים השונים שצריך לעבור? ומי מסייע בכך? הסתייעות במומחים תהליכי רישום תרופה כאלה, קלים הרבה יותר לביצוע בעזרת מומחים. ואכן, מדובר על תחום התמחות מיוחד בפני […]
כאבי גב אחרי השינה: מה אפשר לעשות?
מתוך שלל החוליים, הכאבים והמחלות, כאבי הגב הם ככל הנראה הנפוצים ביותר. כאבי גב יכולים לקרות בשל ישיבה לא נכונה, בשל העמסה של משקלים כבדים על הגב ונשיאה שלהם בצורה לא טובה, בגלל מכות וחבלות שמתרחשות לפעמים, כמו בתאונות דרכים וכן לפעמים מתוך נטייה גנטית ללא גורם חיצוני נראה לעין. יחד עם כל אילו, מתברר […]
שלא נצטרך: כל מה שצריך לדעת לפני טיפול רפואי בחו"ל
נאלצתם לקבל טיפול רפואי בחו"ל? ובכן, אם אתם לא אזרחי המדינה תיאלצו להוציא מהכיס סכומים שיכולים להגיע לאלפי יורו, אולם בעבור אזרחי אירופה מדובר בהוצאה סבירה בהחלט. כל מה שרציתם לדעת על קבלת טיפול רפואי מעבר לים – במדריך הבא. זקוקים לקבלת טיפול רפואי בחו"ל? תתכוונו להוציא לא מעט כסף בעקבות מצב רפואי נדרש לא […]
הנחיות ומידע למקרי פטירה בבית בעקבות מחלה
אפשרות של פטירה בבית בעקבות מחלה, עשויה להציב בפני בני המשפחה וגם בפני האדם החולה עצמו, לא מעט שאלות והתלבטויות. במקביל, אלה נושאים שפעמים רבות דוחים ולא נערכים לקראתם בזמן. אלה כמה נקודות, אשר יסייעו לעשות בכך סדר: נושא מורכב כללית, "חולה הנוטה למות" (המונח הנפוץ בהקשר זה) הוא מצב מיוחד, שמעלה כמה וכמה היבטים […]
אבנר הייזלר מסביר: כך תיערכו לוועדה רפואית
כידוע, כאשר המוסד לביטוח לאומי מכיר בתאונת עבודה או לחלופין במחלת מקצוע, הוא עתיד לזמן את העובד לעבור בדיקה רפואית מול וועדה מוסמכת, וזאת כדי לקבוע מה יהיה גובה הגמלה. מכאן שלוועדה רפואית יש תפקיד מכריע בכול הנוגע לקביעת פיצויים, וכיוון שקיימים מספר משתנים שמשפיעים על אופי הקביעה, חשוב לדעת מה ניתן לעשות ברמת הפרט. […]
תזונה קטוגנית: האם היא באמת אפקטיבית?
התזונה הקטוגנית מדוברת לא מעט, ולו בשל היתרונות שנוהגים לייחס לה. הדיאטה מתבססת על צריכת שומנים (וגם ירקות וחלבונים) ומתמקדת בהימנעות מפחמימות. בשל העובדה שהדיאטה מאפשרת להוציא את הפחמימות מהתפריט – אנשים רבים, ביניהם גם ספורטאים, מאמצים את התזונה הקטוגנית לחייהם. מהי התזונה הקטוגנית, והאם היא באמת אפקטיבית? על כך ועוד, במאמר שלפניכם. לפצוח בדיאטה […]
אילו נעליים בריאות לכפות הרגליים, ואילו לא?
לנעליים שלנו יש השפעה ממשית על בריאות כף הרגל. למעשה, לא פעם אנחנו מבצעים רכישה של נעל יפה אך כזו שעלולה להגדיל את הסיכון לפציעה, ועל כן רכישה של נעל צריכה להתבסס גם על הפרמטר הבריאותי. אילו נעליים בריאות ואילו לא? על כך – בסקירה המיוחדת הבאה. בחירת נעליים איכותיות (ובריאות) לכף הרגל – כך […]
כל מה שרציתם לדעת על זימון תורים אונליין
אם יש הליך בירוקרטי כלשהו שתוקע לא מעט אנשים בימינו, הוא זימון התורים כדי להגיע לפגישות חשובות במקומות מסוימים. כשרוצים להיעזר בשירותי הביטוח הלאומי זה יכול לקחת נצח, כשמנסים לקבוע תור לפגישה בבנק זה בהחלט יכול להיות מתסכל, וכשאנחנו רוצים להגיע לרופא לבדיקה חשובה או אפילו להליך רפואי שעשוי להיות משמעותי במיוחד עבורינו, רבים מאיתנו […]
